Online terapi, terapistin ofisine gitmeden masaüstü, dizüstü veya telefon uygulamaları aracılığıyla sağlanan görüntülü terapi yöntemidir.

Online terapi, bireylerin yalnız oldukları ve internet erişimlerinin bulunduğu herhangi bir yerden terapi seanslarına katılabilmelerini sağlar. İstenilen yerden ve zamanda terapiye erişim kolaylığı sunar.

Görüşmeler, ortak bir uygulama üzerinden başlatılır ve terapi hizmeti sunulur.

Online terapi, özellikle son dönemlerde salgınlar nedeniyle daha fazla tercih edilmeye başlamış olsa da uzun süredir dünya genelinde birçok uzman tarafından başarıyla uygulanmaktadır. Teknolojinin gelişimiyle birlikte, bireyler arasındaki iletişimdeki ilerlemelerle paralel olarak online terapinin evrim geçirdiğini gözlemleyebiliriz.

Yapılan araştırmalar, online terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir. Ayrıca, birçok terapi modelinin yüz yüze terapide elde edilen olumlu sonuçları online terapide de başarıyla sürdürebildiği görülmüştür.